1.
Se você estiver com a garganta doendo, aperte seu ouvido:
Pressionando
os nervos do ouvido, ele vai gerar um reflexo imediato nos espasmos da garganta
e alivia o desconforto
2.
Para ouvir melhor utilize apenas um lado da orelha:
Se
você está em um clube e não ouvir bem o que as pessoas estão dizendo, vire a
cabeça e use apenas a orelha direita, uma vez que ela distingue melhor as
conversações, enquanto a esquerda identifica músicas de som.
3.
Para resistir à tentação de ir ao banheiro pense em sexo:
Quando
não resistir à vontade de urinar e não tiver um banheiro por perto, pense em
sexo. Isso vai entreter o seu cérebro e reduzirá o estresse.
4.
Provoque tosses para reduzir a dor:
Um
grupo de cientistas alemães descobriram que quando você espirra, aumenta a
pressão no peito e coluna vertebral, inibindo, assim, dores na coluna.
5.
Se você estiver com o nariz entupido:
Pressione
o céu da boca e o nariz. Toque o céu da boca firmemente com um dedo, segurando
o nariz abaixo das sobrancelhas. Isso permitirá que as secreções possam se
mover e você volta a respirar.
6.
Quando você tiver com azia, durma sobre seu lado esquerdo:
Isto
cria um ângulo entre o estômago e do esófago, de modo que o ácido não pode
passar para a garganta.
7.
Quando um dente dói esfregue um cubo de gelo em sua mão:
Você
deve passar um pedaço de gelo na área, em um “v” que tem entre o polegar e o
dedo indicador contra a palma da mão. Isto reduz em 50% a dor, pois este setor
está ligado aos receptores da dor da face.
8.
Quando você se queimar, pressione o ferimento com um dedo:
Após
a limpeza da área afetada, pressione com a mão sobre a queimadura, assim ela
retornará a temperatura inicial e evitará bolhas. (Para pequenas queimaduras,
apenas)
9.
Quando você estiver bêbado:
Repouse
a mão sobre uma mesa ou superfície estável. Se você fizer isso, seu cérebro vai
recuperar o sentido de equilíbrio e evitará que tudo gire ao seu redor.
10.
Ao correr, respire quando o pé esquerdo pisar o chão.
Isto
irá prevenir sentimento de comichão no peito, porque se você respirar quando
você coloca o pé direito, fará pressão no fígado.
11.
Se sangrar o nariz, empurre com o dedo:
Se
você deitar com o sangue escorrendo poderá se sufocar, por isso é melhor
pressionar o dedo sobre o lado do nariz quando você tiver sangramento.
12.
Para controlar o batimento cardíaco quando você está nervoso
Coloque
o polegar na boca e assopre, isso irá ajudar seu coração parar de bater tão
rápido a partir da respiração.
13.
Para aliviar uma dor de cabeça quando você bebe água gelada:
Quando
você beber algo congelado, resfria o paladar e o cérebro interpreta. Então você
deve colocar a língua no céu da boca para retornar à temperatura normal.
14.
Previna a falta de visão quando você está na frente do PC:
Quando
você coloca seus olhos em um objeto próximo, como um computador, a vista fica
cansada e não consegue enxergar direito. Por isso, feche os olhos, contraia o
corpo e prenda a respiração por um momento. Então, relaxe. Remédio santo.
15.
Desperte suas mãos e pés adormecidos movendo sua cabeça:
Quando
você dorme, um braço ou uma mão, gire a cabeça de um lado para o outro e
sentirás a dormência passar dentro de 1 minuto. Os membros superiores adormecem
pela pressão sobre o pescoço. Igualmente para pernas e pés, leva alguns
segundos.
16.
Uma maneira fácil de prender a respiração debaixo d’água:
Antes
de mergulhar, fazer respirações muitos rápidos e fortes para fazer o sangue
ácido desaparecer, pois isso é que causa a falta de ar.
17.
Memorize textos à noite:
Tudo
o que você ler antes de dormir, o mais fácil de lembrar …
Quando
alguém COMPARTILHA algum valor, Você se beneficia.
Então
você tem a obrigação moral de compartilhar com os outros.
Tradução:
Daniel Navarro.
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