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sábado, 20 de abril de 2013

Coisas que a Vida Ensina Depois dos 40

Amor não se implora, não se pede não se espera...
Amor se vive ou não.
Ciúmes é um sentimento inútil. Não torna ninguém fiel a você.
Animais são anjos disfarçados, mandados à terra por Deus para
mostrar ao homem o que é fidelidade.
Crianças aprendem com aquilo que você faz, não com o que você diz.
As pessoas que falam dos outros pra você, vão falar de você para os outros.
Perdoar e esquecer nos torna mais jovens.
Água é um santo remédio.
Deus inventou o choro para o homem não explodir.
Ausência de regras é uma regra que depende do bom senso.
Não existe comida ruim, existe comida mal temperada.
A criatividade caminha junto com a falta de grana.
Ser autêntico é a melhor e única forma de agradar.
Amigos de verdade nunca te abandonam.
O carinho é a melhor arma contra o ódio.
As diferenças tornam a vida mais bonita e colorida.
Há poesia em toda a criação divina.
Deus é o maior poeta de todos os tempos.
A música é a sobremesa da vida.
Acreditar, não faz de ninguém um tolo. Tolo é quem mente.
Filhos são presentes raros.
De tudo, o que fica é o seu nome e as lembranças a cerca de suas ações.
Obrigada, desculpa, por favor, são palavras mágicas, chaves que
abrem portas para uma vida melhor
O amor... Ah, o amor...
O amor quebra barreiras, une facções,
destrói preconceitos,
cura doenças...
Não há vida decente sem amor!
E é certo, quem ama, é muito amado.
E vive a vida mais alegremente...
(Artur da Távola)


quinta-feira, 11 de abril de 2013

terça-feira, 9 de abril de 2013

Sete Hábitos Para Ter Um Bom Humor


Mude algumas formas de lidar com as situações estressantes do dia a dia

Exibir um sorriso, mas espumar de nervosismo por dentro, está longe de ser uma atitude saudável. Suas emoções precisam ter vazão ou há o risco de que elas comecem a se refletir em problemas físicos, desde dores nas costas até taquicardia ou falta de ar, por exemplo.

Não banque o palhaço com você mesmo: o bom humor precisa ser sincero. "Ele é um jeito de encarar a vida, uma postura positiva e aberta para enfrentar o que vier com mais disposição", afirma a psicóloga Marina Vasconcellos, especialista em psicodrama.

Aprenda a levar a vida de forma mais leve, usando o humor a seu favor, sem que o sorriso fique apenas na aparência.

Organize a sua rotina
Com organização, é possível se programar melhor para dar conta de todas as tarefas. "O planejamento ajuda a evitar aflições ou crises de desespero por não conseguir cumprir os prazos ou por esquecer alguma atividade em meio à falta de prioridades", afirma a psicóloga Marina Vasconcellos. "Tudo isso traz uma rotina mais tranquila e, como consequencia, o bom humor."

Não fuja de situações frustrantes
Fingir que não existe sofrimento pode até deixar seu bom humor intacto por um tempo. Mas os momentos frustrantes não deixam de existir simplesmente porque você fugiu deles. Use essas situações para amadurecer e encarar os desafios com mais facilidade. "As frustrações são oportunidades para o crescimento pessoal, mas cabe a cada um tomar o cuidado de não desperdiçar essas chances", afirma a psicóloga Márcia Cavalieri, de Ribeirão Preto.

Permita-se errar
Não é pra viver pessimista, mas para considerar que há sempre ao menos duas possibilidades, e uma delas pode ser diferente da sua expectativa. Com esse preparo emocional, as chances de você ficar de mau humor com o pior resultado diminuem. "É preciso sonhar e desejar, mas sem deixar de lado as reais possibilidades. Assim a frustração deixa de ser um peso tão grande", afirma Márcia.

Comemore cada pequena conquista
Quem imagina a felicidade como uma sequencia permanente de grandes emoções pode viver frustrado buscando isso a vida inteira. "Os momentos simples precisam ser mais valorizados, assim, naturalmente, você passa a cultivar mais o sorriso, o bom humor. Fica mais fácil reconhecer o que trás felicidade em vez viver em busca dela", afirma a psicóloga Marina.

Aprenda com os erros
Depois que o erro já foi cometido, o mau humor não ajuda em nada. A psicóloga Marina Vasconcellos propõe que você deixe de considerar o erro como o fim de tudo, algo que desanima e leva à desistência frente a um objetivo. "Em vez de se irritar, pense como reagir em uma próxima ocasião, quando algo sair do programado ou esperado", afirma a profissional.

Esvazie a cabeça
O excesso de pensamento negativo não dá espaço para o bom humor. Procure se esforçar para pensar no problema por um determinado período, concentrando as suas energias para resolvê-lo. Mas depois mude o foco e pense em outras coisas, sua saúde mental vai agradecer. "Não há contribuição maior para o bom humor do que a capacidade de resolver os próprios problemas em vez de permanecer se lamentando deles", diz Márcia.

Dê risada!
Quando damos gargalhadas, os níveis de cortisol e adrenalina - hormônios do estresse - baixam. Além disso, o cérebro passa a produzir endorfina, hormônio que deixa o corpo mais relaxado. Mas a risada precisa ser sincera, por isso, procure situações prazerosas que permitam você passar mais tempo descontraído.

O caminho para o bom humor e uma vida mais leve são fáceis, só depende de você e da sua dedicação. Aproveite e coloque nossas dicas em prática, você vai ver que vale a pena.

segunda-feira, 8 de abril de 2013

Por Que Faz Barulho Quando Estalamos os Dedos




Por Dayana Dewing
Articulações são pontos de encontro de dois ossos com tecidos conectivos e ligamentos. Todas as articulações de nosso corpo são cercadas por líquido sinovial. Quando você estica ou dobra o dedo para estalar a articulação, está fazendo com que os ossos da articulação se separem. Assim, a cápsula de tecido conjuntivo que circunda a articulação é alongada.

Alongando essa cápsula, você aumenta o seu volume. E como sabemos, a explicação vem da química. Com um aumento no volume vem uma diminuição na pressão. Assim como a pressão do líquido sinovial cai, gases dissolvidos no fluido tornam-se menos solúveis, formando bolhas através de um processo chamado cavitação. Quando a articulação é esticada, a pressão na cápsula cai tanto que estoura essas bolhas, produzindo o estalo que nós escutamos.

Demora cerca de 25 a 30 minutos para o gás redissolver para o fluido normal. Uma vez que o gás evapora, a cavitação é possível mais uma vez, e é possível estalar novamente os dedos.

Quanto aos danos associados a esse hábito, de acordo com a anatomia e fisiologia, foi publicado apenas um estudo aprofundado em relação os possíveis prejuízos do hábito de estalar. Os resultados não revelaram nenhuma ligação aparente com patologias como artrite; no entanto, esse hábito pode apresentar sinais de outros tipos de danos, incluindo danos de tecidos moles para a cápsula articular e uma diminuição na força de preensão.

Do lado positivo, há evidências de aumento da mobilidade nas articulações logo após o estalo. Quando as articulações são manipuladas, os órgãos do tendão de Golgi (um conjunto de terminações nervosas envolvidas no sentido de movimento dos seres humanos) são estimulados e os músculos ao redor da articulação estão relaxados. Esta é a razão das pessoas sentirem a articulação "leve" e "solta".

Retirado de: 

sábado, 6 de abril de 2013

10 Coisas Simples Que Podem Melhorar Sua Vida

É melhor ser feliz que não sê-lo? Provavelmente, ao menos enquanto não se transformar em um imperativo e ao mais quando, como essas flores que nascem nos lugares menos inesperados, a vontade surge espontânea e autenticamente, um fruto imprevisto e por isso ainda mais valioso. A seguir compartilhamos uma breve lista de coisas que podemos fazer para melhorar nossas vidas de maneira tangível, para ajudar-nos a guiar nossas vidas por um caminho de felicidade, prosperidade emocional e crescimento pessoal.

Passar tempo na natureza
É muito comum, nos dias atuais, esquecer da mãe natureza e até certo ponto desprezá-la por completo, no entanto há estudos que demonstram que caminhar na natureza nos ajuda a lidar com problemas de depressão.

Exercício
Fazer exercício de uma maneira constante tem muitos benefícios, mas só para indicar alguns: nos faz mais inteligentes, felizes, melhora a qualidade do sono, incrementa nosso desejo sexual e melhora a percepção de nosso corpo. Ademais um grupo de homens com mais de 70 anos de idade identificou a rotina de exercícios físicos como um dos segredos de uma vida saudável em um estudo conduzido por Harvard.

Passar tempo com familiares e amigos
As relações pessoas em nossas vidas estão entre as coisas que mais incrementam nossa longevidade, enquanto a solidão pode resultar em um risco maior de infartos e diabetes. Bons amigos são importantes a melhorar nossas vidas. Uma maneira simples de sentir-se mais feliz de maneira imediata é fazer algo bom por nossos seres queridos. Experimente para ver!

Expressar agradecimento
Fazer isto diariamente pode melhorar nossa vida e, de lambuja, a de todas as pessoas que nos rodeiam. Afinal se torna um círculo vicioso: quem faz o favor fica feliz por ajudar, o favorecido também, que ao agradecer faz o primeiro mais feliz...

Meditar
A meditação nos torna mais felizes, mais conscientes, ataca a ansiedade, mitiga a depressão e afasta a fadiga. Ademais pode ser praticada em praticamente qualquer lugar e é nossa melhor defesa contra o estresse.

Dormir o suficiente
As vantagens de dormir bem se refletem em todos os aspectos de nossa vida, desde nossa produtividade até nosso peso. Dormir bem nos ajuda em uma melhor concentração, ajuda a curar as dores do coração e recuperar de certos mal-estares.

Criar desafios para você mesmo
Coisas como aprender um novo idioma ou fazer aula de algum instrumento musical ajudam a melhorar nosso quociente intelectual porque desafiamos o cérebro a se adaptar a novos desafios, adicionalmente cumprir com todas as metas, do cotidiano ou autoimpostas, ajuda a melhorar nossa autoestima.

Rir
Muitas pessoas deixam se levar pelas pressões do dia a dia e esquecem como é fácil e gostoso dar risada, mesmo que seja à toa. Adicionalmente rir reduz o estresse e nos faz sentir melhor de maneira imediata. Estudos recentes comprovaram que o riso funciona como terapia para pessoas que sofreram danos cerebrais.

Tocar alguém
O tato é um dos sentidos que nos ajuda a união mais emocional e física com outras pessoas. Não é à toa que as crianças tocam tudo; ajuda-nos a aprender mais do mundo que nos rodeia. Tocar alguém pode nos ajudar a sentir uma conexão emocional com a pessoa e, às vezes, permite fazê-la sentir mais segura. Tocar e abraçar reduz o estresse e melhora o desempenho de trabalho em equipe.

Ser otimista
Ser otimista ajuda-nos a ser felizes por razões óbvias, serve como uma espécie de placebo que ajuda a ver com que as coisas não estão tão ruins e que podem ficar ainda melhores. Os otimistas vivem mais tempo, estar aberto ao bom humor o máximo possível ajuda-nos a ser mais perceptivos às coisas boas e menos às coisas más de nossas vidas. Eu ganhei um cavalo você viu ele por aí!


sexta-feira, 5 de abril de 2013

Oito Qualidade das Pessoas Cultas

Há um conceito de cultura que nos remete de imediato ao humanismo do Renascimento e provavelmente ao progresso da Ilustração, essa ideia que provavelmente tenha raízes um tanto mais remotas (mas nem tanto) e a qual entende a cultura como o conhecimento que cultiva e engrandece, que nos dá mais recursos para entender nosso mundo mas também nos torna ipso facto mais compassivos, mais humanos.

Por desgraça, sabemos bem que o mundo está mais ou menos povoado de pessoas que fundamentam certa ilusória superioridade na cultura que possuem. São sabichões cujo comportamento, segundo a ocasião e o meio, toma a forma da arrogância, do desdém e em geral do desprezo por todos aqueles que não se encontram simultaneamente no círculo de leituras realizadas, filmes vistos, músicas escutadas, países visitados e um amplo ainda que paradoxalmente limitado etcétera.

Que significa ser culto? Talvez, em última instância, nada disso, ao menos não se nos inclinarmos por essa tradição do pensamento que não teme combinar conhecimento e moral para que ambos formem melhores pessoas. Em algum ponto de nossa cartografia pessoal, ler um ou dez livros está (ou ao menos deveria estar) ligado com nossa capacidade para prestar algum tipo de ajuda a um desconhecido na rua.

Podemos escutar uma peça de Bach, ficar maravilhados por sua beleza, sentir que graças a Bach a vida vale a pena ser vivida e, ainda assim, não agir em conseqüência e, digamos, ser capazes de cuidar de uma planta e regá-la todas as manhãs? Até certo ponto, o sibarita estéril que diz amar a beleza e no entanto não faz nada para assegurar sua presença e persistência neste mundo, tem algo de condenável e hipócrita.

- "Beleza mais piedade: isso é o mais perto que podemos chegar a uma definição de arte. Onde há beleza há piedade, pela simples razão de que a beleza deve morrer", disse alguma vez Vladimir Nabokov.

A lista que apresentamos a seguir enumera as 8 qualidades que, segundo o grande e genial escritor russo Anton Tchekhov, distinguem uma pessoa verdadeira, autenticamente culta, alguém que de algum modo compreendeu que a sapiência é tal quando enaltece, mas não ensoberbece, quando nos distingue dos demais, mas não nos põe, de modo algum, acima de ninguém.

Os pontos provem de uma carta que um jovem Anton de 26 anos escreveu a seu irmão Nikolai quando este tinha 28 e começava a ganhar fama como pintor na capital russa. Datada em Moscou de 1886, a missiva pretendia ser uma série de conselhos para um artista incipiente que, segundo o modelo romântico, se queixava de que ninguém o entendia.

- "As pessoas te entendem perfeitamente bem. Se você não entende a si mesmo, não é culpa deles", escreveu então Tchekhov, em um tom recriminatório, mas também totalmente lúcido e, o mais importante, coerente.

Trata-se, em suma, de um documento que vale a pena conhecer e refletir, confrontar com nossas próprias atitudes e nos perguntar em que medida convertemos o que sabemos em ações que fazem bem a nosso mundo... nosso pequeno, íntimo mundo.

  1. Respeitam a personalidade humana e, pelo mesmo motivo, são sempre amáveis, gentis, educados e dispostos a ceder ante os outros. Não fazem fila por um martelo ou uma peça perdida de borracha indiana. Se vivem com alguém a quem não consideram favorável e o deixam, não dizem "ninguém poderia viver contigo". Perdoam o barulho e a carne seca e fria e as ocorrências e a presença de estranhos em seus lares.
  2. Têm simpatia não só pelos mendigos e os gatos. Ficam também com o coração doído por aquilo que seus olhos não vêem. Levantam-se na noite para ajudar [...], para pagar a universidade dos irmãos e comprar roupa para sua mãe. 
  3. Respeitam a propriedade de outros e, em conseqüência, honram todas as suas dívidas.
  4. São sinceros e temem à mentira como o fogo. Não mentem inclusive em pequenas coisas. Uma mentira é o mesmo que insultar quem está escutando e colocar em uma perspectiva mais baixa quem está falando. Não aparentam: comportam-se na rua como em sua casa e não presumem ante seus conhecidos mais humildes. Não são proclives a balbuciar nem obrigam a confidência impertinente dos outros. Por respeito aos ouvidos de outros, calam mais frequentemente do que falam.
  5. Não sentem menosprezados por despertar compaixão. Não esticam as cordas dos corações dos demais para que os outros gemam e façam algo (ou muito) por eles. Não dizem "Sou um incompreendido" ou "Me tornei sua segunda escolha" porque todo isso é perseguir um efeito barato, é vulgar, velhaco, falso...
  6. Não tem vaidade supérflua. Não se preocupam por esses falsos diamantes conhecidos como celebridades, apertando a mão de um ébrio, por escutar os arroubos de um espectador extraviado em um espetáculo de imagens, ou ser reconhecido nas tabernas. Se ganham alguns centavos, não se pavoneiam como se estes valessem centenas de reais, e não alardeiam que podem entrar onde outros não são admitidos. [...] Os verdadeiramente talentosos sempre se mantêm nas sombras entre a multidão, tão longe quanto seja possível do reconhecimento. Inclusive Krylov disse que o barril vazio tem um eco mais sonoro que o cheio.
  7. Se têm um talento, respeitam-no. Sacrificam o descanso, as mulheres, o vinho, a vaidade. Sentem-se orgulhosos de seu talento. Ademais, são exigentes.
  8. Desenvolvem para si a intuição estética. Não podem ir dormir com a roupa do corpo, vêem rachaduras das paredes cheias de insetos, respiram um ar ruim, caminham no piso recém cuspido, cozinham suas refeições ao longo de um fogão a óleo. Pretendem tanto quanto seja possível conter e enobrecer o instinto sexual. O que querem em uma mulher não é apenas uma colega de cama. Não pedem inteligência que se manifesta na mentira constante. Querem, especialmente se forem artistas, frescor, elegância, humanidade, capacidade da maternidade. Não tomam vodca a qualquer hora do dia e noite, não cheiram os armários porque não são porcos e sabem que não o são. Bebem apenas quando estão livres, de vez em quando. Porque eles querem mens sana in corpore sano.


E assim por diante. Assim é como são as pessoas cultas. Para ser culto e não ficar abaixo do nível de seu entorno, não é suficiente ler "The Pickwick Papers" ou ter memorizado o monólogo de Fausto.

O que precisa é trabalhar constantemente, dia e noite, a leitura constante, estudo, vontade. Cada hora é preciosa. Venha conosco, quebre a garrafa de vodca, deite e leia, talvez Turgenev, se você gosta, a quem ademais ainda não leu.

Deve desfazer de sua vaidade, já não és mais um garoto, logo terá trinta.

É tempo!


quarta-feira, 3 de abril de 2013

A Verdadeira História dos Contos de Fadas


Por Flávia Ribeiro
E se o lenhador não chegasse no fim da história para salvar Chapeuzinho Vermelho e sua vovozinha? E se a menina, antes de ser devorada pelo Lobo Mau, ainda fosse induzida por ele a beber o sangue da avó, além de tirar a roupa e deitar-se nua na cama? Você contaria tal historinha a seu filho? Os camponeses da França do século 16 contavam - e os detalhes violentos e libidinosos desta e de outras histórias que povoam o nosso imaginário infantil não param por aí. Se você nunca ouviu as versões apimentadas, foi por obra e graça de escritores como o francês Charles Perrault, os alemães Jacob e Wilhelm Grimm e o dinamarquês Hans Christian Andersen, que entre o fim do século 17 e o início do século 19 pesquisaram, recolheram e adaptaram as histórias contadas por camponesas criadas em comunidades de forte tradição oral.

Chapeuzinho Vermelho, Cinderela, Branca de Neve, João e Maria, A Bela Adormecida e outros contos de fadas tão familiares foram passados de geração para geração por trabalhadores analfabetos, que se sentavam à noite em volta de fogueiras para contar histórias. Nestas reuniões, chamadas de veillées pelos franceses, as mulheres narravam seus casos enquanto fiavam e teciam, o que originou expressões como "tecer uma trama" e "costurar uma história". Os homens consertavam suas ferramentas ou quebravam nozes. No universo dos camponeses franceses pré-Revolução, nos séculos 17 e 18, não havia tempo para descanso. Durante o Antigo Regime, diversão e trabalho misturavam-se, como na história da pobre Gata Borralheira.

Sem papas na língua, as contadoras de histórias caprichavam nos detalhes, digamos, escabrosos. Na versão original, A Bela Adormecida, por exemplo, foi violada por um anão durante o sono. Isso acontecia porque, naqueles tempos, essas não eram exatamente histórias infantis. "Era uma cultura rústica. Não havia distinção entre infância, adolescência e idade adulta. As crianças vestiam-se como adultos, ouviam e falavam como adultos, participavam do mundo do trabalho e do mundo familiar como adultos", diz o historiador Antônio Edmílson Martins Rodrigues, professor das universidades UERJ e PUC-RJ. "Esses contos eram galhofas, que serviam para unir a comunidade, mas já com a função de educar: não saia da estrada, obedeça ao mais sábio, não ande sozinho à noite, é que o diziam", completa.

Tanta inspiração nascia do cotidiano: a segurança da casa e da aldeia opunha-se aos perigos da estrada e da floresta, como em Chapeuzinho Vermelho. A crueldade fazia parte do roteiro pois era pobreza e morte que se esperava do mundo no século 16. A fome, o maior mal daquele tempo, protagonizava muitas das narrativas, como em João e Maria, em que os pais abandonam as crianças na floresta por não ter como alimentá-los. "De forma simbólica ou realista, produtos culturais tematizam valores e aspectos sociais. Por isso é fácil ouvi-los ou lê-los e deixar-se envolver por eles", diz Marisa Philbert Lajolo, professora de Teoria e História Literária da Unicamp. "O exemplo clássico é ver no abandono de Joãozinho e Maria tanto o registro de um comportamento adulto em época de grande fome quanto a representação do medo infantil de ser abandonado".

O mundo dos contos de fada só fica cor-de-rosa quando começa a ser feita a distinção entre infância e vida adulta. "A invenção da infância ocorre no século 18, quando as casas são separadas em quarto, sala e cozinha, e as tarefas e interesses também começam a ser divididos. É quando a redenção chega aos contos e se enfatiza o final feliz", diz Antônio Edmílson. Foi nesse momento da história que entraram em ação Perrault, os irmãos Grimm e, mais tarde, Andersen. Eles não foram os primeiros a passar para o papel as histórias dos camponeses, mas foram os mais bem-sucedidos em sua adaptação ao gosto da nobreza e das crianças. Perrault, por exemplo, incluiu comentários sobre os costumes e a moda das elites em suas versões para dar uma cara à nação francesa.

O que o escritor fez em seu Contos da Mamãe Gansa, de 1697, de certa forma foi o que os contadores faziam nas aldeias: adaptou um fio condutor comum a sua realidade, eliminando detalhes violentos ou de conteúdo sexual - e incluindo a "moral da história". A adaptação ao gosto do contador, aliás, é uma marca que atravessa os tempos. Em uma história da China do século 9, por exemplo, uma moça chamada Yeh-Hsien é ajudada por um peixe mágico, que lhe dá chinelas de ouro para a festa da aldeia. Na volta para casa, ela perde uma das chinelas, que vai parar nas mãos do governante. No fim, o chefe local apaixona-se pelos pés pequenos de Yeh-Hsien, em consonância com os costumes chineses de enfaixar os pés das meninas para que não crescessem. As diferenças culturais estão claras, mas pode-se reconhecer as origens de Cinderela no conto. "Uma história contada oralmente pode ser adaptada à situação e aos ouvintes. Já um conto escrito tem sua forma fixada. Mas o que a escrita fixa, o leitor e o ouvinte reescrevem, adaptando à sua própria experiência", diz Marisa Lajolo. É, quem conta um conto sempre aumenta um ponto, seja na China do século 9, na França do século 18 ou nos dias de hoje.

Chapeuzinho vermelho
Na França do século 18, Chapeuzinho Vermelho não usava um chapeuzinho vermelho. E o Lobo matava a vovó, enchia uma jarra com o seu sangue e fatiava sua carne. Quando a menina chegava, ele, já travestido, mandava que ela se servisse do vinho e da carne. Depois, pedia à menina para se deitar nua com ele. A cada peça de roupa que tirava, Chapeuzinho perguntava o que fazer, e o lobo respondia: "Jogue no fogo. Você não vai precisar mais". E ela não perguntava dos olhos, orelhas ou nariz do algoz. Dizia, sim: "Ah, vovó, como você é peluda!", ao que ele respondia: "É para me manter mais aquecida". Citava ainda seus ombros largos e suas unhas compridas, em comentários sensuais, antes de dizer: "Ah, vovó! Que dentes grandes você tem!". E a história terminava com o lobo devorando a garota. Sem caçador para salvá-la, sem final feliz e sem medo de mexer com tabus.
Na versão dos irmãos Grimm, do início do século 19, não tem banquete canibal, nem strip-tease ou mortes. Chapeuzinho, incitada pelo Lobo, desvia-se do caminho para colher flores. Enquanto isso, o lobo devora a vovozinha e veste suas roupas. Quando a gorota chega, faz as perguntas clássicas: Por que a senhora tem orelhas tão grandes?" É para te ouvir melhor", responde o Lobo, e assim sucessivamente, passando pelos olhos, o nariz e as mãos, até a pergunta fatal: "Por que a senhora tem essa boca enorme? "É para te comer!", diz o Lobo, devorando-a. Os Grimm incluíram na trama ainda a figura do caçador, que corta a barriga do Lobo e liberta a avó e a neta. Chapeuzinho então joga pedras na barriga do Lobo, que morre. E aprende a obedecer a mãe, a andar sempre no caminho certo e a não dar papo para lobos.

Cinderela
Incesto, assassinato, mutilação... Assim eram as versões primitivas de Cinderela. Em uma das histórias, a moça vira empregada para fugir do assédio sexual do pai. Em outra, a madrasta, tentando matar a enteada, joga uma de suas filhas na fogueira. Numa terceira, a madrasta deixa Cinderela sem comer, numa época em que a fome rondava as aldeias. Há outra, registrada por Giambattista Basile na coletânea Pentameron, do início do século 17, em que o pai de Cinderela casa-se com uma mulher que a trata mal, quando ela queria que ele se casasse com a governanta. Cinderela, então, assassina a madrasta.
A versão dos irmãos Grimm para Cinderela ainda era sangrenta. Nela, a Gata Borralheira plantou uma aveleira no túmulo da mãe e a regou com lágrimas. Na árvore morava um pássaro, que a cobriu de ouro para três dias de baile. No terceiro dia, o príncipe pegou o sapatinho da desconhecida. Na hora de experimentar nas donzelas do reino, uma irmã de Cinderela cortou o dedo do pé e a outra o calcanhar. Claro, o sapatinho só serviu na dona. E, no dia do casamento, duas pombas perfuraram os olhos das irmãs. Na versão de Perrault, famosa hoje, não há mutilações, cegueira ou pássaros mágicos. E, sim, uma fada-madrinha.

A Bela Adormecida
Em relatos franceses e espanhóis do século 14 ao 16, os detalhes de A Bela Adormecida arrepiam. O príncipe encantado já é casado e viola a princesa durante o sono. Ela tem dois filhos com ele, ainda dormindo, e é despertada não por um beijo, mas pela mordida de um dos filhos enquanto os amamenta. A sogra do príncipe descobre tudo e tenta matar e comer a princesa e as crianças bastardas.
No início do século 17, o italiano Giambattista Basile escreveu a Pentameron, com sua versão para A Bela Adormecida, intitulada O Sol, a Lua e a Tália. A princesa chamava-se Tália, e seus filhos Sol e Lua. Ela dorme após espetar o dedo, e é acordada quando o filho suga a farpa. A versão se assemelha à da tradição oral, com a diferença de que é a esposa do príncipe que manda matar a princesa. Já no fim do século 17, em Contos da Mamãe Gansa, Perrault publica A Bela Adormecida no Bosque, em que um príncipe, belo e solteiro, desperta a princesa. A versão popular hoje é dos irmãos Grimm, do século 19. A princesa pica o dedo no fuso, dorme cem anos e acorda com um beijo do príncipe encantado.

Saiba mais:
Livros
Da Fera à Loira: Sobre os Contos de Fadas e seus Narradores, Marina Warner, Companhia das Letras, 1999. Análise de várias versões de contos de fadas

Contos de Grimm, volumes 1 e 2, Jacob e Wilhelm Grimm, Editora Ática, 2003. As versões dos irmãos alemães para 17 contos de fadas famosos

Histórias ou Contos de Outrora, Charles Perrault, Landy, 2004. Versão completa de contos como Cinderela e A Bela Adormecida no Bosque

A Princesa que Dormia, Charles Perrault, Jacob e Wilhelm Grimm e Giambattista Basile, Editora da Unisc, 1996. A Bela Adormecida em suas três versões.

Retirado de: 


terça-feira, 2 de abril de 2013

Como Sair da Friend Zone



Por Wlisses Freitas
Se você está procurando aprender a como conquistar uma amiga, como sair da Friend Zone e como transformar uma amiga em amante, você está no lugar certo e esse texto vai te ajudar!

Você provavelmente já ouviu de uma mulher aquela frase que te deixou no chão: “Vamos ser só amigos”. Frustrante, não é?! No texto de hoje pretendo dar uma oportunidade para você virar o jogo e aprender finalmente a como seduzir uma amiga.

Após receber dezenas de e-mails e pedidos no Facebook, resolvi desenvolver um texto que responda relativamente às solicitações de vocês, porém nessa publicação irei apresentar tudo de forma bem objetiva e pratica para facilitar, tirando todo aquele blá blá blá.

Já havia feito uma publicação com objetivo de ajudar aqueles que não queriam ficar apenas na zona de amizade: 3 Dicas para evitar se tornar o amigo dela – se você ainda não caiu na Friend Zone recomendo a leitura, porém se você já cometeu a proeza de se tornar...

Primeiro, se faz evidente que é preciso compreender porque você categorizado como amigo, pois é dessa resposta que partiremos até a reversão dessa situação.

Geralmente o que ocorre é que você conhece uma mulher e de cara fica tão louco por ela que isso te paralisa, sim, te deixa paralisado ao ponto de você não agir quando deve por medo de estragar tudo e o resultado é você não agi conforme o seu desejo, escondendo sua sexualidade  e ser passivo nunca produz atração.

Conforme o tempo passa e você mantém contato mais forte com ela e sem agir, mais você vai se tornando aquilo que não deseja, ou seja, o amiguinho. Diante disso, você sem saber o que fazer, acaba fazendo merda. Faz uma declaração romântica, envia flores, chocolates ou qualquer outra coisa. O problema não é fazer as coisas citadas, pois tudo isso é aceitável, mas quando você JÁ ESTIVER COM ELA.

O problema está explicitado, antes de tomar qualquer atitude tola como essas acima citadas, eu recomendo que você pare e pense sobre o tipo de comportamento que você tem ao redor dela. Quando você se der conta das coisas erradas que fez ou que ainda está fazendo, comece a corrigir seus erros.

Se você é do tipo prestativo que adora fazer favores para ela, pare com essa merda imediatamente. Esse tipo de coisa não atrai, se você faz tudo que ela te pede com esperança de que ela venha a sentir-se atraída por você depois, parabéns pela sua tolice e ingenuidade.

Outro comportamento que é comum é o de dar presentes, não é nem preciso citar que além de ineficaz para atrair, esse comportamento é uma tentativa de comprá-la.

Nem declarações, nem presentes e muito menos favores vão te fazer construir atração, muito pelo contrário vão te conduzir a uma categorização que você não quer. Como corrigir? Parar de fazer tais coisas.
Conforme foi falado no texto 4 Dicas de ouro para seduzir mulheres, pode-se seduzir seguindo uma progressão emocional. A sedução é um processo suave e o primeiro ponto que deve ser considerado é que, antes de tudo é preciso atrair a mulher.

Se você está Friend Zone é quase certo que o erro ao invés de atrair você procurou se focar demais na parte de conforto, foi muito legal, demasiadamente agradável e procurou se ajustar aos gostos dela, muitas vezes escondendo quem realmente você é por achar que ela não iria gostar de você.  Tudo bem, isso não é algo condenável ou ruim, porém se você quer que a mulher sinta atração por você é preciso seguir outra estratégia.

Criar atração na sua amiga:
Para conseguir conquistar sua amiga é preciso atraí-la. Sendo amigos, você e ela já compartilham harmonia (rapport), vocês conhecem os gostos um do outro e tem uma conexão emocional boa. Isso é ótimo, mas o problema é que para sair da zona de amizade é preciso destruir parcialmente esse sentimento, calma, não entenda errado. O que estou a falar é que você precisará construir uma tensão sexual projetando sua sexualidade e sendo divertido.

Primordialmente você terá que mudar suas atitudes. Primeiro pare de fazer tudo que ela lhe pede, pare de dar tanta atenção a ela. Para encurtar historia longa, PARE de ser o carinha legal. Qual é a diferença entre o que a amiga dela faz e o que você vem fazendo? Nenhuma. E você não pode culpá-la por te colocar não categoria de amigo, pois essa responsabilidade é sua e se você quer que ela te veja como homem, passe a agir como um.

Se você sempre diz sim, se você começa a querer esconder quem você é apenas para agradá-la, você meu amigo estará cometendo um grave erro, pois isso apenas servirá para fazê-lo parecer fraco, inseguro e nervoso. É preciso não mais ser bonzinho, mas ser confiante para tomar novas atitudes e dizer não para ela é um passo necessário para se alcançar o objetivo. Mas é preciso também ir além, sendo divertido e provocante e ao mesmo tempo sendo ousado. Para entender melhor recomendo leitura dos seguintes textos:
Outra importante recomendação é: esteja ocupado. Sim, ao invés de estar sempre procurando passar tempo com ela, fique longe, suma por uns tempos. Isso será bom para você em dois aspectos, primeiro é que você estará mais confiante quando revê-la e segundo, você mostra que tem uma vida para viver. As mulheres em geral adoram um homem ocupado, pois um cara que sempre está disponível significa que não tem uma vida ou pior se tem, não é satisfatória. Portanto, é muito importante que não somente você se mostre ocupado, mas que sempre esteja bem ao encontrá-la, pois isso mostrará que você se diverte e leva a vida numa boa, isso por si só fará com que ela queira passar mais tempo com você e compartilhar da sua vibe e diversão.

Para conseguir gerar atração é preciso não se limitar apenas em sua amiga.  Aqui é onde muitos caras vacilam, param de ficar com outras para se mostrar disponíveis para a amiga em questão, porém isso é um erro tolo, pois as mulheres naturalmente sentem-se atraídas por homens que são cobiçados por outra mulher, se for mais de uma então é melhor ainda. Entra aqui a questão já discutida no texto: Por que um homem comprometido atrai mais mulheres? – Nesse texto você poderá entender o que estou falando, que é o fato das mulheres serem competitivas, mas para resumir, você pode e deve estar envolvido com outra(s) mulher(es) isso vai te ajudar a limitar o tempo que dedica a ela e de quebra vai ativar um gatilho poderoso de atração. Quando reencontrá-la e ela lhe perguntar o que você anda fazendo, deixe-a saber que você esteve com outra mulher.

Nesse sentido, recomendo também que você quebre a barreira do toque. Nesse ponto é fundamental prestar bastante atenção, pois muitas vezes isso define em que categoria ela te colocará meu amigo. Existe uma diferença enorme em um toque despretensioso, ingênuo ou se preferir, AMIGO, e um toque romântico, provocante e intencional. Saber à hora certa e em que local tocar é primordial para criar um clima romântico, para tanto é preciso ser ousado e um toque bem estabelecido demonstra confiança e sub-comunica que você quer algo mais. Leia: A importância do toque na hora de seduzir

Para finalizar, por favor, tenha respeito por si mesmo e rejeite a idéia de ser “Apenas amigo”. Quando você seguir essas dicas as coisas vão começar a mudar e você saberá quando ela perceber, aqui pode acontecer que, ela toma consciência do interesse que você tem e começa a responder positivamente a isso ou ela vai dizer que realmente só quer ser sua amiga. Se a primeira situação ocorrer, ótimo, meus parabéns você conseguiu uma grande façanha, porém se for o segundo caso, então minha recomendação é que você tenha um auto-respeito e diga para ela que não pode e que NÃO QUER ser amigo de alguém que você se sente atraído.


Para saber mais sobre a Friend Zone:
http://abcimaginario.blogspot.com/2011/10/miguxos-por-que-nao-ser-e-como-deixar.html 
http://abcimaginario.blogspot.com/2011/11/o-miguxismo-e-teoria-da-escada.html


segunda-feira, 1 de abril de 2013

Como Evitar Entrar na Friend Zone

Por Wlisses Freitas
Tenho certeza que você já experimentou estar na “zona de amizade” pelo menos uma vez na sua vida e entende que é um estado muito difícil de tirar o corpo fora.  Aqui vou apresentar algumas dicas para evitar se tornar o amigo.

A “zona de amizade” ocorre quando um cara deseja ter algo a mais com a mulher, mas ela para decepção do cara diz que só poderão ser amigos. Foda isso, não?

Primeiro vamos falar sobre o porquê de você estar na “zona de amizade” ou têm o hábito de se encontrar nesta situação, quase sempre.

Principais razões:

1. Você é muito agradável, muito gentil, muito doce e concorda tudo que ela diz tipo: "Ah é verdade, sim, exatamente, totalmente, concordo totalmente".
2. Você faz muitos elogios
3. Você é muito ansioso
4. Ela já tem um namorado
5. Nem todas as pessoas se sentirão atraídos por você
6. Você esqueceu-se de estabelecer limites para o que você permite / não permite.

Mas o motivo mais comum que vai te colocar na “zona de amizade” é porque você não está mostrando que você merece estar em qualquer outra zona.

Atenção, pois agora eu vou dizer exatamente o que você precisa fazer não só para evitar a zona da amizade, mas também sair dela se você está atualmente preso nela!

Você precisa:
1. Respeitar a você - Acredite que você é digno de coisas grandiosas.
2. Confiança - A crença de que você vai conseguir qualquer coisa.
3. Capacidade de ser direto.


1. Respeito Próprio
Aquele com pouca ou nenhuma auto-estima, normalmente acaba na “zona da amizade” por quase toda a sua vida.
Isso é porque eles são incapazes de acreditar que eles são dignos de grandes coisas.
Enquanto eles não forem capazes de acreditar que merecem grandes coisas, não serão conseguiram exigir nada do que lhes é de direito.


Tente listar 5 coisas incríveis (ou boas) sobre si mesmo. Não seja tímido, seja honesto.

Essas coisas são 5 razões que você merece respeito, especialmente partindo de si mesmo. Uma vez que você respeitar a si mesmo outros te seguirão.

2. Confiança
Uma vez que você entende e acredita que você é digno de grandes coisas, o próximo passo é acreditar que você pode conseguir o que deseja. Qualquer coisa que você quiser. Isso significa que se você vê uma mulher que você deseja ser sua, é preciso que você acredite que vai tê-la.

Novamente, se você não acredita, como é que ela vai acreditar?

3. Capacidade de ser direto
Esta é a parte física do processo. Uma vez que você acha que é fantástico e que os outros vão pensar que você é incrível, assim, você tem que descobrir como se aproximar deles para pedir o que quiser.


Eu sei que o que você quer é não estar na porra da “zona de amizade”, e sim a intimidade, amor, sexo, relacionamento, namoro.
Então, exija o que você quer, acredite que você é digno daquilo e fiquei tranqüilo se conseguir ou não. Tranqüilidade sempre!

Não fique fazendo rodeios e esperando o momento perfeito. Isto significa colocar seus desejos sob o controle de outra pessoa. Assuma o controle, seja direto e faça o que quiser, sempre e sempre. Afinal a vida é sua e só você sabe o que é melhor para você.

Depois de ter compreendido e colocado em pratica as 3 coisas  que falei você nunca mais vai se encontrar na zona de amizade.
Garantido!

Idéia do texto: Marni

Retirado de: