Por Dayana Dewing
Articulações
são pontos de encontro de dois ossos com tecidos conectivos e ligamentos. Todas
as articulações de nosso corpo são cercadas por líquido sinovial. Quando você
estica ou dobra o dedo para estalar a articulação, está fazendo com que os
ossos da articulação se separem. Assim, a cápsula de tecido conjuntivo que
circunda a articulação é alongada.
Alongando
essa cápsula, você aumenta o seu volume. E como sabemos, a explicação vem da
química. Com um aumento no volume vem uma diminuição na pressão. Assim como a
pressão do líquido sinovial cai, gases dissolvidos no fluido tornam-se menos
solúveis, formando bolhas através de um processo chamado cavitação. Quando a
articulação é esticada, a pressão na cápsula cai tanto que estoura essas
bolhas, produzindo o estalo que nós escutamos.
Demora
cerca de 25 a 30 minutos para o gás redissolver para o fluido normal. Uma vez
que o gás evapora, a cavitação é possível mais uma vez, e é possível estalar
novamente os dedos.
Quanto
aos danos associados a esse hábito, de acordo com a anatomia e fisiologia, foi
publicado apenas um estudo aprofundado em relação os possíveis prejuízos do
hábito de estalar. Os resultados não revelaram nenhuma ligação aparente com
patologias como artrite; no entanto, esse hábito pode apresentar sinais de
outros tipos de danos, incluindo danos de tecidos moles para a cápsula
articular e uma diminuição na força de preensão.
Do
lado positivo, há evidências de aumento da mobilidade nas articulações logo
após o estalo. Quando as articulações são manipuladas, os órgãos do tendão de
Golgi (um conjunto de terminações nervosas envolvidas no sentido de movimento
dos seres humanos) são estimulados e os músculos ao redor da articulação estão
relaxados. Esta é a razão das pessoas sentirem a articulação "leve" e
"solta".
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