Canto da Estrada Aberta

(Walt Whitman)

A pé e de coração leve

Eu enveredo pela estrada aberta,

Saudável, livre, o mundo à minha frente,

À minha frente o longo atalho pardo

Levando-me aonde eu queria.

Daqui em diante não peço mais boa-sorte,

Boa-sorte sou eu.

Daqui em diante não lamento mais,

Não transfiro, não careço de nada;

Nada de queixas atrás das portas,

De bibliotecas, de tristonhas críticas;

Forte e contente vou eu

Pela estrada aberta.

A terra é quanto basta:

Eu não quero as constelações mais perto

Nem um pouquinho, sei que se acham muito bem

Onde se acham, sei que são suficientes

Para os que estão em relação com elas.

(Carrego ainda aqui

os meus antigos fardos de delícias,

carrego – homens e mulheres –

carrego-os comigo por onde eu vou,

confesso que é impossível para mim

ficar sem eles: deles estou recheado

e em troca eu os recheio.)

A terra a se expandir

À esquerda e à direita,

Pintura viva – cada parte com

A luz mais adequada,

A música a se ouvir onde faz falta

E a se calar onde não é querida,

A jubilosa voz da estrada aberta,

A alegre e fresca sensação da estrada.

Ó estrada que percorro, é a mim que dizes

“não me deixes”?

Dizes “não te aventures, se me deixas

Estás perdido”?

Dizes “já estou preparada,

Bem batida e transitada,

Fica comigo”?

Ó estrada minha e de todos,

O que lhe posso dizer

É que não tenho medo de deixa-la,

Por mais que a ame: você me expressa melhor

Do que eu expresso a mim mesmo,

Você há de ser para mim

Mais do que o meu poema.

...

Allons! Nós não devemos

Ficar aqui parados, por mais doces

Que sejam estes armazéns fornidos,

Por mais conveniente

Que pareça esta casa, nós aqui

Não podemos ficar,

Por mais abrigado que seja o porto

E por mais calmas que estas águas sejam,

Aqui nós não devemos ancorar;

Por mais acolhedora

Que seja a hospitalidade que nos cerca,

Não nos é permitida desfruta-la

Senão por bem pouco tempo.

Ouça-me! Eu vou ser franco com você:

Não ofereço velhos prêmios fáceis,

O que ofereço são novos prêmios difíceis.

Eis como hão de ser os dias que lhe podem suceder:

Você não acumulará riquezas, assim chamadas,

Distribuirá com mão pródiga

Tudo o que venha a adquirir ou ganhar,

Nem bem chegando à cidade à qual era destinado

Dificilmente se há de estabelecer

E ter alguma satisfação

sem que ouça um apelo irresistível

a de novo partir,

terá de acostumar-se às zombarias

e aos risinhos irônicos

dos que foram ficando para trás,

aos acenos de amor

que receber

você dará em resposta

somente apaixonados beijos de despedida,

e não permitirá

o abraço das pessoas que vierem

com as mãos suplicantes

em sua direção.

A Diferença entre Empatia e Simpatia

Seis Conselhos Para Você se Tornar uma Pessoa Simpática

Mostrar simpatia e ser admirado pelos demais é bem mais fácil do que cremos. Estes conselhos podem ser aplicados praticamente em qualquer momento de uma conversa, mesmo que difícil ou incômoda, fazendo com que quase qualquer pessoa se sinta confortável ao falar contigo. Utilizá-los frivolamente poderia ser uma forma de manipulação franca e desagradável, mas estão aí para tirar-nos do aperto e fazer fluir a conversa em todos esses momentos chatos que nos obrigam a sair da zona de conforto.

Anime a pessoa a falar de si mesma.

Isto ativa as zonas de recompensa do cérebro e faz com que a pessoa sinta tanto prazer como quando come ou ganha dinheiro. Diana Tamir, neurocientista de Harvard, conduziu alguns experimentos neste tema e descobriu que as pessoas estão dispostas inclusive a dispor de dinheiro para falar de si mesmas.

Para oferecer retroalimentação, faça perguntas.

Faça perguntas de forma a guiar às pessoas aos erros  de seu processo de pensamento, permitindo com que cheguem a uma solução por si mesmas. Nesse caso, o mais seguro é que não vão se sentir ameaçados e continuarão conversando. Quanto mais consiga ajudar às pessoas a encontrar e razoar seu próprio entendimento, mais fácil será ajudá-los a ser efetivos e a sentir-se bem consigo mesmos. Do contrário, se tentar impor seu argumento, dificilmente será aceito mesmo que tenha todas as razões do mundo.

Peça conselhos.

O professor de Stanford, Jeffrey Pfeffer, e o especialista em persuasão, Robert Cialdini, recomendam pedir conselhos como uma maneira poderosa de influenciar outras pessoas a se tornarem mais próximas. Novas pesquisas  sugerem que pedir conselhos é uma estratégia surpreendentemente efetiva para exercer influência quando não temos autoridade. A pessoa à qual pedimos um conselho se sente importante e ao mesmo tempo gera humildade ante o interlocutor; desta maneira a confiança cresce rapidamente, mesmo que o conselho não sirva de nada e que não esteja de acordo com aquilo que você pensa.

A técnica das duas perguntas.

Faça uma pergunta sobre algo positivo em sua vida, e após obter a resposta, pergunte como se sente com a vida em geral. Isso soa bastante bobo, mas o método está baseado em pesquisas do psicólogo Daniel Kahneman, ganhador do Prêmio Nobel. Uma resposta positiva à primeira pergunta levará o interlocutor a se sentir mais positivos a respeito de sua vida em geral quando fizer a segunda pergunta.

Repita as últimas três palavras.

Escutar ativamente tem um poder incrível. A maneira mais rápida e fácil de fazer isto é, simplesmente, repetir as últimas três palavras  do seu interlocutor em um tom empático e interrogativo como se estivesse prestando bem atenção. Isso "passa a bola" da conversa ao campo de seu colega. Demonstra que está interessado e envolvido e permite regressar a contar sua história e a expor seu argumento mesmo que seja contrário. É incrivelmente efetivo.

- "Incrivelmente efetivo mesmo?"

- "Sim, é."

- "É mesmo? Poxa que bacana!"

Fofoque, mas positivamente.

Estudos demonstram que aquilo que falamos sobre os demais colore a maneira na qual as pessoas nos veem. Faça um elogio sobre alguém e seguramente darás uma imagem positiva. Queixe-se e quase com certeza será associado com aquelas características negativas que tanto odeia. Existe até um ditado popular que ilustra muito bem isso: - "Quando Maria fala de João, sei mais de Maria do que de João". Ou seja, quando fala sobre outra pessoa, vai acabar inconscientemente associado às críticas e/ou aos elogios que está descrevendo, e isto leva finalmente a que essas características sejam transferidas para você.

Fonte: Barking Up The Wrong Tree.

Retirado de: http://www.mdig.com.br/index.php?itemid=30260

Iluminação Não é Felicidade

E frequente as pessoas que aderem a comunidades espirituais andarem o tempo todo com um tolo sorriso estampado na face, fingindo que todas as coisas são belas. De fato, místicos de todas as tradições falam muito de um estado espiritualmente "inebriado", ou comparam a vida espiritual ao êxtase próprio da paixão amorosa — mas isso não significa que a vida seja perfeita.

A vida com certeza não é perfeita, e, tanto quanto alguém possa dizer por si mesmo, ela nunca se tornará perfeita. Alguns grupos religiosos ensinam que, embora a vida não seja perfeita agora, em algum tempo, em algum outro lugar que não este mundo, todos serão felizes — ou pelo menos serão felizes os verdadeiros devotos. Eu não vejo razão para acreditar neles. Vamos trabalhar com o que sabemos — e o que cada um de nós sabe perfeitamente bem é que a vida é cheia de infelicidade e sofrimento. Não para todos nem o tempo todo, mas podemos ter certeza de que alguém, em algum lugar está sofrendo algo terrível neste momento.

Sabemos disso, mas temos de tocar a vida. No fundo de nossa consciência, porém, esse terrível pavor permanece — posso estar vivendo em um palácio cercado por uma grande quantidade de iguarias e por admiráveis amantes, mas sei, se me atrever a pensar sobre o assunto que alguém em alguma parte não tem onde morar, que está morrendo de fome e que alguém não é amado nem querido.

Não faz muito tempo, eu estava andando pela estrada de Madras, na índia, e vi um adolescente em andrajos, mexendo numa imensa pilha de lixo, procurando restos de comida. Seu corpo estava inteiramente visível através dos trapos e foi terrível ver que seus braços e pernas pareciam pele e ossos. Ele lembrava exatamente aqueles prisioneiros nas fotos de campos de concentração nazistas, tão conhecidas no Ocidente. As pessoas reagem de maneira diferente quando são confrontadas com essas realidades, mas em geral o instinto tenta compreender — tenta formar uma rede de palavras e ideias, que ajudem a perceber que está tudo bem para nós, apesar de aquela pessoa estar sofrendo. E, como ensinava madre Teresa, é mais sensato ser prático — para tentar aliviar esse terrível sofrimento alheio, será mais eficaz você criar algum tipo de instituição do que ajudar pessoas isoladamente.

Vamos deixar os resultados práticos de lado e nos concentrar sobre aquela crença "espiritual" de que todas as coisas são belas. Isso não é o estado de iluminação; é somente uma fase, um estado de espírito. Iluminação é encarar a realidade com todos os seus horrores e belezas. Não é preciso desenvolver um corpo de ideias para "explicar" a realidade, e nem sempre essas teorias serão adequadas. Tudo o que você tem a fazer é voltar-se para a realidade como ela se revela, vendo-a como ela é e reagindo como puder.

Outra coisa que eu tenho percebido sobre essas genuínas comunidades espirituais é que a vida ali não é muito bonita, mas dura, e até mesmo assustadora — elas não são um tipo de "clube da iluminação" onde você vai passar um final de semana!

Retirado do livro Iluminação: Manual Prático. Leo Gough, Pensamento, 2000. 

Ofensas e Ressonâncias

Tudo no universo opera por vibração, e consequente ressonância.

Quando uma pessoa ataca, a outra só reage se aquilo encontrou ressonância (pode ser a nível físico, se for uma agressão física, ou moral, se for uma agressão verbal).

Ao tocar uma nota Dó no violão, pode notar que a outra corda Dó vai ressoar, porque ambas estão afinadas (daí vem a palavra “afinidade”).

Se uma agressão o perturbar, é porque ela ressoou em você, e você, entendendo o mecanismo, procure localizar ONDE ressoou e o PORQUÊ, e então procure eliminar esses traços em você (assim como um psicólogo faz com seu paciente).

Uma vez que isso acontece, não há necessidade de dar uma resposta, pois onde não há ofensa não há necessidade de contra-ofensa ou mesmo perdão (algo que Gandhi já falava, com o seu Ahimsa).

Aliás, Gandhi e Jesus foram exemplos extremos de que mesmo agressões físicas não podiam perturbar suas almas.

Pode-se destroçar o corpo, matá-lo, mas só é possível fazer o mesmo com sua alma se você o permitir.

No fundo do seu ser repousa uma mente tranquila e serena como um lago.

Retirado de: http://www.deldebbio.com.br/2013/12/08/ofensas-e-ressonancias/

Código de Comportamento dos Indígenas Norte-Americanos

1. Levante com o Sol para orar. Ore sozinho. Ore com frequência. O Grande Espírito o escutará, se você ao menos, falar.

2. Seja tolerante com aqueles que estão perdidos no caminho. A ignorância, o convencimento, a raiva, o ciúme e a avareza, originam-se de uma alma perdida. Ore para que eles encontrem o caminho do Grande Espírito.

3. Procure conhecer-se, por si mesmo. Não permita que outros façam seu caminho por você. É sua estrada, e somente sua. Outros podem andar ao seu lado, mas ninguém pode andar por você.

4. Trate os convidados em seu lar com muita consideração. Sirva-os o melhor alimento, a melhor cama e trate-os com respeito e honra.

5. Não tome o que não é seu. Seja de uma pessoa, da comunidade, da natureza, ou da cultura. Se não lhe foi dado, não é seu.

6. Respeite todas as coisas que foram colocadas sobre a Terra. Sejam elas pessoas, plantas ou animais.

7. Respeite os pensamentos, desejos e palavras das pessoas. Nunca interrompa os outros nem ridicularize, nem rudemente os imite. Permita a cada pessoa o direito da expressão pessoal.

8. Nunca fale dos outros de uma maneira má. A energia negativa que você colocar para fora no universo voltará multiplicada a você.

9. Todas as pessoas cometem erros. E todos os erros podem ser perdoados.

10. Pensamentos maus causam doenças da mente, do corpo e do espírito. Pratique o otimismo.

11. A natureza não é para nós, ela é uma parte de nós. Toda a natureza faz parte da nossa família Terrena.

12. As crianças são as sementes do nosso futuro. Plante amor nos seus corações e águe com sabedoria e lições da vida. Quando forem crescidos, dê-lhes espaço para que cresçam.

13. Evite machucar os corações das pessoas. O veneno da dor causada a outros, retornará a você.

14. Seja sincero e verdadeiro em todas as situações. A honestidade é o grande teste para a nossa herança do universo.

15. Mantenha-se equilibrado. Seu corpo Espiritual, seu corpo Mental, seu corpo Emocional, e seu corpo Físico; todos necessitam ser fortes, puros e saudáveis. Trabalhe o seu corpo Físico para fortalecer o seu corpo Mental. Enriqueça o seu corpo Espiritual para curar o seu corpo Emocional.

16. Tome decisões conscientes de como você será e como reagirá. Seja responsável por suas próprias ações.

17. Respeite a privacidade e o espaço pessoal dos outros. Não toque as propriedades pessoais de outras pessoas, especialmente objetos religiosos e sagrados. Isto é proibido.

18. Comece sendo verdadeiro consigo mesmo. Se você não puder nutrir e ajudar a si mesmo, você não poderá nutrir e ajudar os outros.

19. Respeite outras crenças religiosas. Não force suas crenças sobre os outros.

20. Compartilhe sua boa fortuna com os outros. Participe com caridade.

Retirado de: http://thesecret.tv.br/2013/12/codigo-de-etica-dos-indios-norte-americanos/

Sobre as Opiniões Alheias

Por Adrianna Fernandez

 Muitas vezes buscamos conselhos e opiniões sobre outra pessoa.

Outras vezes, somos bombardeados automaticamente com comentários de outras pessoas.

Estes comentários podem ser positivos ou negativos, mas sejam como for, são opiniões que só valem para quem está proferindo, pois tem o filtro das crenças e valores internos de quem está falando, portanto não valem como verdade para nós.

O que eu sinto em relação a alguém é a MINHA verdade.

O que você sente em relação a alguém é a SUA verdade

Quando não conhecemos a pessoa bombardeada  e alguém vem falar para nós sobre ela, tendemos a acreditar no conceito que ela colocou para si mesma e repassou para nós.

Ficamos influenciados pelas palavras alheias, sem ao menos verificarmos se essa informação faz sentido para nós.

Acreditamos no que falam sem questionar a veracidade da informação.

O fato é que temos que ter muito cuidado com a opinião alheia pois ela pode causar grandes estragos, estragar relações, distorcer a realidade.

A melhor forma de avaliar se o comentário é bom e real para você , é ver com seus próprios olhos , com a sua percepção.

O que você sente em relação a pessoa comentada?

Como se sente ao lado da pessoa que  foi criticada?

Você já conversou com essa pessoa?

Se nunca teve um contato ou não teve acesso a ela de forma nenhuma, você não pode acreditar e considerar críticas ou elogios vindo de outra pessoa

Quando criticam alguém que você já conhece, você já fez sua análise interior, já estabeleceu um critério de avaliação próprio, neste caso pode  alguém de fora falar o que for, pois você defende sua crença e a coloca em primeiro lugar, a menos que você seja facilmente influenciável…

Quando você  não tem ideia da pessoa comentada e não tem valores formados interiormente , o outro vem e faz o valor para você,  deixando o valor do outro entrar em sua mente e isso é muito complicado…

Porque não é o seu valor e opinião, é o valor com base em outra percepção e realidade, ou seja, não tem valor real para você e sim para o outro.

Quando fica influenciado, você fecha sua capacidade de ter a o própria opinião a respeito, você fecha a grande oportunidade de ver outra realidade, sendo positiva ou negativa.

É você quem deve fazer o julgamento e não os outros.

É você quem deve sentir em sua alma, isso ou aquilo…

Por  isso, quando alguém falar mal ou bem de outra pessoa para você, simplesmente escute com ouvidos sábios, ou seja “entra por um ouvido e sai pelo outro” para que não fique registrado um conceito que não veio de sua percepção , que não veio de sua alma.

Assim, você deixa livre esse espaço para conhecer de verdade uma pessoa com os olhos do seu coração!

Retirado de: http://adriannafernandez.klicksite.com.br/cuidado-com-a-opiniao-alheia-1/