De Rincón de la
Psicología
A cultura oriental nos deixa
com grandes pérolas de sabedoria que foram transmitidas de uma geração para
outra, atingindo nossos dias. Muitos desses provérbios chineses podem se tornar
autênticos mantras para os momentos mais difíceis ou nos iluminar quando temos
que tomar uma decisão importante em nossa vida. Eles também podem ser um
lembrete de que, de tempos em tempos, precisamos manter a calma e manter o
equilíbrio mental .
Provérbios chineses para
enfrentar a vida de uma forma mais equilibrada
1. Diferentes fechaduras devem ser abertas com chaves diferentes.
Não há soluções mágicas, o que
funcionou em certas circunstâncias pode não funcionar em outras situações. A
vida muda continuamente, então não faz sentido se apegar ao passado. Todo
problema que enfrentamos é diferente, mesmo nós mesmos não somos a mesma
pessoa, então devemos analisar todas as opções possíveis, com uma mente aberta,
para encontrar a melhor solução.
2. Você não pode impedir que as aves da preocupação voem sobre sua
cabeça, mas você pode impedi-las de construir um ninho.
A vida continuamente coloca
novos desafios para nós. Mais cedo ou mais tarde, a adversidade vai bater à
nossa porta. não podemos evitá-la, mas podemos decidir como reagir ao que
acontece conosco. Podemos supor que os problemas são pedras na estrada e ficar
presos nesse mal-estar e sofrimento ou, ao contrário, podemos assumi-los como
desafios que nos ajudam a crescer.
3. O melhor momento para plantar uma árvore foi há 20 anos. O segundo
melhor momento é agora.
Se queremos alcançar uma
mudança ou empreender um novo projeto, o melhor momento é agora. Pensar que é
tarde demais é uma desculpa para ficar na nossa zona de conforto. Este
provérbio chinês nos lembra que só temos o presente, reclamando do que não
fazíamos sentido. Em vez disso, devemos pensar sobre o que podemos fazer e
começar a trabalhar.
6. Quem busca vingança deve cavar duas sepulturas.
A vingança é um daqueles
sentimentos nutridos com a esperança de fazer com que a pessoa que nos magoa
sofra, mas na realidade apenas nos prejudica. Alimentar vingança implica ser
prisioneiro do passado, regozijar-se com o sofrimento, sem poder avançar porque
somos recomendados pelo rancor.
7. Aquele que teme sofrer já sofre o temor.
Algumas coisas na vida são
inevitáveis, mas se pensarmos muito sobre elas, estaremos antecipando-as, para
experimentá-las em nossa mente, estaremos sofrendo de antemão. O medo de sofrer
em si implica sofrimento, por isso é melhor aprender a fluir e não antecipar
infortúnios, que muitas vezes nem chegam. Este provérbio chinês nos alerta que
a preocupação é muitas vezes pior do que o próprio fato.
8. É melhor acender uma vela do que amaldiçoar a escuridão.
Às vezes, quando a adversidade
bate à nossa porta, seu golpe é tão grande que nos confunde. As expectativas, a
dor e a frustração podem ser tão grandes que nos bloqueiam e nos fazem ficar
presos em uma espiral de queixas sem sentido. No entanto, chorar sobre o leite
derramado é inútil, não só não resolve o problema, mas nos leva a um estado de
espírito ainda mais negativo. Portanto, devemos nos certificar de que
procuramos soluções, em vez de apenas reclamar de nossos braços cruzados por
nossa má sorte ou pelos golpes do destino.
9. Quando o sábio aponta para a lua, o tolo vê apenas o dedo.
Este provérbio chinês
refere-se à incapacidade de ver além dos pequenos detalhes e desenvolver uma
visão global. Muitas vezes, seja devido à frustração, falta de perspectiva ou
nossas crenças limitantes, paramos em detalhes sem importância e os
transformamos em obstáculos. Quando nos apegamos a esses pequenos detalhes,
estamos fechando o caminho, sem perceber que o mais importante é o objetivo final
e que, para alcançá-lo, pode haver múltiplos caminhos.
10. Uma jornada de dez mil quilômetros começa com um único passo.
Um passo não vai te levar
muito longe, mas pelo menos ele vai te tirar de onde você está. Toda aventura,
não importa quão grande seja, sempre começa com o primeiro passo, que muitas
vezes é o mais difícil, pois envolve tomar a decisão de sair da zona de
conforto e ousar explorar territórios desconhecidos.
11. Cave o poço antes de estar com sede.
Não é necessário esperar a
adversidade nos atingir para desenvolver a resiliência, podemos preparar nossa
mochila de ferramentas psicológicas para a vida muito antes. Esse ditado chinês
nos incentiva a sermos cautelosos e desenvolver uma atitude proativa, em vez de
apenas reagir ao que acontece conosco. Se cavarmos o poço antes de termos sede,
poderemos planejar melhor todo o processo, se o fizermos por causa de uma
necessidade, as chances de cometermos erros ou mesmo de não conseguirmos
terminar a escavação aumentará.
12. A água faz o barco flutuar, mas também pode afundá-lo.
Esse provérbio chinês nos
lembra a filosofia do yin e do yang: tudo contém o “negativo” e o “positivo”, e
em muitos casos tudo depende de como o encaramos. Nada é intrinsecamente ruim
ou bom, depende de como o usamos e do significado que confiamos a ele.
13. As grandes almas têm vontades, as fracas apenas desejam.
Muitas pessoas passam boa
parte de suas vidas ansiando por algo, nunca decidindo alcançá-lo. Em muitos
casos, a diferença entre aqueles que realizam seus sonhos e aqueles que anseiam
por eles consiste precisamente na força de vontade e na decisão de ir em busca
desse desejo. Todo desejo permanece no sono se não se traduz em objetivos e
etapas concretas.
14. Aquele que desalojou a montanha é porque ele começou removendo as
pequenas pedras.
O esforço constante tem seus
frutos, embora demorem a chegar. Muitas vezes nos concentramos apenas nas
grandes tarefas, sem perceber que por trás das metas mais ambiciosas há muito
trabalho duro e sistemático. Estar ciente de que pouco a pouco você pode ir
longe nos encorajará ao longo do caminho e nos permitirá alcançar grandes
objetivos na vida.
15. Das nuvens mais escuras cai a água mais limpa.
Até os momentos mais sombrios
encerram uma oportunidade. Quando estamos passando por um mau momento e
desconforto, isso nos impede de apreciar a parte positiva, precisamos parar na
estrada e pensar sobre este provérbio chinês. Às vezes tudo muda quando mudamos
de perspectiva, e a adversidade pode se tornar uma excelente oportunidade para
crescer, mudar de rumo e ousar fazer coisas que, em outras circunstâncias, nem
teríamos considerado.
0 comentários:
Postar um comentário